Hola!

Yo te animo a que de cualquier forma te inicies en el ejercicio.
En http://www.tutiendasaludable.com encontrarás consejos y recomendaciones para comenzar con el ejercicio físico, y para ayudarte a tener unos hábitos alimenticios adecuados que acompañen el deporte.
Además, al estar en familia os podéis motivar unos a otros, tenéis más incentivo.
Es fácil si te lo propones, aunque suene a lo de siempre. Te vas a sentir mejor, y ganarás calidad de vida.
Ánimo! ;)


Editado por calabaza (01/10/14 12:01 PM)