las aceitunas aportan omega 6 una grasa necesaria para el organismo, si es verdad que cada aceituna nos aporta unas 7 calorias, para quienes no quieran ver aumentado su peso,lo recomendable es sustituir el aliñado de aceite por unas 7 o 8 aceitunas,con esto no veras alterada tu dieta y podras disfrutar del sabor de las aceitunas......si, son buenas las aceitunas pero, como todo sin abusar