¿¿ Cuantos Kilos tiene de sobre peso...

¿¿ Cual es su Peso y Estatura actuales...

De donde saco que haciendo ejercicio se baja de peso...

Se Sube o Baja de Peso con la Comida...

Para Bajar de Peso debe Aprender a Comer, lo suficiente para Nutrir su cuerpo...

¿ Como no dañar sus piernas ?

Si las piernas; tienen que soportar el castigo de su Peso Extra y luego las forza caminando con el peso que trae encima.