Muchas gracias por sus aclaraciones Dr. Tox.

Por último, y atendiendo a sus conclusiones, ¿podría indicarme como mejorar ambas?

1). ¿Qué alimentos serían aconsejables tomar en el desayuno?. Hasta ahora siempre tomo una barrita de pan blanco con aceite. El resto de las comidas del día se basan en legumbres y verduras.

2). En cuanto a la segunda, sí es cierto que ahora en España hace calor, aun sí, ¿Cómo mejoraría los valores del aparato urinario? ¿Simplemente aumentando la ingesta de agua?

Muchas gracias de nuevo y un saludo.