¿ Para Ser Usadas *En Quién* y que pretende Aportar con el Consumo de los Omegas ?

¿ Como Evalúa sus Necesidades Personales del Producto que Creé Ud. Necesitar ?

¿ Como Saber que el Omega 3; es lo que Necesita ?

Púes básicamente, No sólo se Trata de Evaluar que Necesidades Actuales Pudiera Ud. Tener....

Es Saber, Con qué las Puede Cubrir y lo más Importante que Sean Biologicamente Asimilables y No le Causen Intoxicación o Daños Residuales Acumulables.

Púes Nadie Sabe, que Clase de Asimilación Biológica y/o Toxicidad pueden Tener los Productos que Indica al consumirlos Rutinariamente.

No porqué otros Consumidores Indiquen que le son una Maravilla y es lo mejor del Mundo. Todos los que lo leemos, tenemos las Mismas Necesidades ó las podemos Cubrir de la Misma Forma.

Con estas Premisas, la Gran Pregunta es:

¿ Tiene Ud. Alguna Idea Biológicamente Hablando de que necesita y en qué Cantidades de Omega 3 le pueden ser Útiles y Sanas de Consumirlas y No sólo por qué Pueda Comprarlo o Crea Necesitarlo...

Los Productos son para Quién Biológicamente los Necesita y en qué Cantidad...

Es Diferente a **Creerse que realizará Buenas Elecciones por su Salud y Consumir la Cantidad "X" de un Producto Sea Natural o No**

Como ya te indiqué se pueden tener grandes Datos ó Referentes de la web... Y así literal como el título de esta web lo Indica:

http://www.vivirmejor.com/omega3-como-saber-cual-es-el-mejor

En cuánto al Aceite de Nuez, para que lo Pretende Ocupar ??

Pues es un Gran Aporte de Nutrientes que mejora la *Elastina y Colágeno de la Piel* y es usado en Infinidad de Cremas y Lociones de Protección Anti-Edad...

Pero para Consumo cómo Alimentó, sólo lo Recomiendo para uso de Aderezós y que sean siempre en:

**Ensaladas y uso en Frío**

Púes de otras Formas de Uso es Muy muy Dañino por Residualidad, al Metabolismo a parte de Ser muy Caro Económicamente hablando o Tener poco aprovechamiento Biológico al ser Consumidos en Guisos Puestos al Fuego o Calor de Comidas Calientes.

http://nutricion.nichese.com/nuez.html

Espero que con esto aclare sus Actuales Dudas y sean para su Benefició Personal y Familiar...
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El Mejor Maestro es el Tiempo

Incluso "Sin que Hagas Preguntas"
Siempre dara las Mejores Respuestas