Pues nolose pero lo que hago yo es tomarme un multivitaminico nada más levantarme, mi doctor me lo recomendo de [url=http://www.nutrimi.com/es/comprar-multivitaminas-y-minerales/]está marca[/url] junto con el [url=http://www.nutrimi.com/es/5htp-semillas-griffonia-lamberts-60-tabletas.html]5htp[/url] pero vamos cada uno es un mundo y necesitas saber que necesitas exactamente