Son Cosas Diferentes y Sin Problemas Se Dividen en 2:

1).-Lo que Ud. llama "Agujetas Terribles" (Probablemente Sean un Cuadro de Rabdomiólisis de Esfuerzo).
En Ud. Muy Probablemente, es por llevar Años de Sedentarismo y el Actuar en un Día al Extremo Contrario de Realizar Ejercicios.

Es porqué, Cuándo en un Día Se Ejercitan en Exceso y Quisieran Volverse Atletas de un Día...

Rabdomiólisis de Esfuerzo: Es por Crearse Lesión Musculares Degenerativas, **Provocadas Siempre por Esfuerzo Excesivo** Esta Lesión Derivada del Ejercicio Intenso. Echo por una Persona Sedentaria en un Sólo Día...

2).-Lo de las **Transaminasas ó Aminotransferasas Altas** es sólo la Muestra Biológica de su Realidad y de los Daños por Sedentarismo combinados con Falta de Nutrición.

Todo esto llevado por años; de Malos Hábitos de Vida que Acostumbra y Muestra Tener, como Constante en su Día a Día.

¿¿ Como los Resuelve ??

1).-Ejercitandose Moderadamente y Diariamente, en una Cantidad Adecuada a su Edad, Peso y Tomando en Cuenta el Deterioro y Grado de Sedentarismo que Muestra Tener...

2).-Debe Ser Evaluado/a por un *Nutricionista* para que le Indique sus Limitantes Alimentarias, porque Ud. Sencillamente No las Conoce y Menos Sabe Manejarlos para estar Sano/a...
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El Mejor Maestro es el Tiempo

Incluso "Sin que Hagas Preguntas"
Siempre dara las Mejores Respuestas