Hola buenas👋

Llevo un tiempo informandome sobre estos 4 productos y no encuentro información sobre si se pueden consumir al mismo tiempo o pueden provocar alguna reacción entre ellos.

Para que entendais el motivo de mi elección destacaré los beneficios que me interesan de la info que he obtenido:
- La ubiquinona (coenzimaQ10) ayuda a todas las celulas del cuerpo, el corazon y la salud bucal.
- El reishi ayuda a descansar mejor, es adaptógeno (mejora el estrés), mejora el colon y los intestinos.
- El cordyceps da energia, mejora el aparato reproductor así como el “apetito”, y beneficia a los pulmones.
- La melena de león ayuda al aparato digestivo y a la salud mental,
- Por supuesto, todos benefician al sistema inmunológico y aportan otros muchos beneficios.

En EEUU se venden varios productos que combinan los tres hongos mencionados en uno y recomiendan consumir 500 mg de cada uno al dia (1500 mg). Por lo tanto entiendo que no estan contraindicados entre sí, y, no encuentro donde los combinen, ya sea juntos o por separado, con ubiquinona (coenzymaQ10).

En caso que sea posible para mi tomar estos productos ( 33 años, no medicación),tengo Dos preguntas más:
- SON COMPATIBLES CON PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS?
- APORTARÍA ALGÚN VENEFICIO AÑADIR ESPIRULINA?

Gracias de antemano por la ayuda, espero que también os aporte algún beneficio. Un cordial saludo.

Javier