[u]Para aliviar los síntomas del estreñimiento puedes hacer uso de los [url=https://lacascarasagrada.com/beneficios/][color:#333333][u]beneficios de la cascara sagrada[/u][/color][/url] o el aloe vera. Son bastante efectivos pero asegúrate de usarlos solo por unos pocos días. Si la constipación se mantiene es preferible que acudas al médico.[/u] ;)