Hola a todos. Hasta la fecha no he ido nunca al endocrino ni a un nutricionista porque ni tengo tiempo para ese tipo de citas ni me sobra el dinero para un profesional que no sea mediante la sanidad pública. El caso es que tengo algo de sobrepeso, aunque no llega a ser obesidad según me dice el IMC, pero me preocupa mi alimentación. Sé que parece fácil modificarla pero dependiendo del ritmo de vida que lleve una persona no lo es tanto. Trabajo prácticamente diez horas, con sus descansos, pero en esos descansos no puedo ir a comprar ni al gimnasio, acabo comiendo comida rápida o bocadillos, y temo que eso pueda estar jugándome la salud a largo plazo. Sé que necesito empezar a comer más sano, pero mi falta de tiempo me afecta también a otros niveles, y aunque creo que por las noches sí podría dedicar un tiempo a cocinar para el día siguiente, no tengo con qué hacerlo. ¿Sabéis de alguna plataforma que te lleve la compra a casa a la hora que tú necesites?