Hola! lo que has de hacer es comprarte un buen purificador de aire, mejorarás mucho!
Aquí lo explican muy bien https://www.sintoxicos.info/purificadores-de-aire/

También hay un artículo sobre aspiradores con filtro Hepa (en el menú de la web está), que es lo que deberías usar tú. Ese filtro impide que pasen partículas microscópicas de polvo, al contrario de lo que ocurre con los aspiradores tradicionales.

Y lo más importante es la alimentación. Evita alimentos con mucha histamina. Busca en Google "lista alimentos histamina".