¡Hola! Buenos días.

Actualmente estoy realizando bastante ejercicio de musculación con pesas y he leído bastante información acerca de lo que llaman el aporte de proteínas diario. Soy una persona a la que le cuesta mucho comer y he decidido tirar de los batidos proteicos. Me he informado sobre ellos y también he preguntado. Me han recomendado esta [url=https://potentialnutrition.com/whey-protein-proteina-de-lactosuero/]proteina whey[/url] . Han hecho analíticas de aminograma por su cuenta y también YouTubers y me parecen las más fiables. Además, la proteína whey es la que mejor valor biológico tiene (esto lo sé por publicaciones de revistas científicas del sector de la nutrición).

La cosa es que aquí quiero que también me den su opinión sobre el tema. Sé que no son productos con lo que haya que abusar, pero igual que con esto, con cualquier otro. ¿Algunos las habéis tomado? ¿Os han funcionado? Por cierto, tengo 19 años.