tu cansancio puede tener multiples respuestas una de estas es la rutina que estas llevando aunque parezca saludable no lo es debido a que repetir lo mismo todos los dias es agotador y eso provoca que tu cuerpo no responda y siempre este cansado intenta realizar movimientos o actividades en tus horas libres muevete un poco de tu asiento de trabajo intenta comer lo que te gusta, pasea mas seguido tambien puede ser un factor mental pero intenta hacer lo antes mencionado tenlo por seguro

ESPERO QUE TE SIRVA
:)