Hola,
He encontrado este mensaje de hace años. Espero que estés mejor, es un alivio ver que poco a poco se puede mejorar. Te dejo en enlace de unos ejercidos que hago yo y me ayudan muchísimo:


https://presbiciaquees.es/ejercicios-para-mejorar-la-presbicia/
https://presbiciaquees.es/palming/

Un abrazo,