Buenos días, probablemente tengas tendinitis del manguito rotador que es la afectación del tendón común de estos músculos , supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular. O una tendinitis de la cabeza larga del biceps. Deberias consultar con un fisioterapeuta para confirmarlo. Podrias realizar estiramientos enfocados a estirar biceps y musculos del manguito rotador.