A mi me pasa algo parecido. En algunas situaciones me asalta la idea del peligro de la clase que sea. A veces es cuando veo a alguna persona que no me cae bien, i me la encuentro cara a car,.. me entra como una angustia.. y en situaciones inesperadas en las que el miedo me amenaza, me entra la taquicardia y la idea de escapar y se pasa fatal. De momento no he conseguido encontrar la solución. Será una inseguridad elevada, o no sé pero da rabia no tener la suficiente capacidad para improvisar y reaccionar de manera adecuada.Espero mejorar con el tiempo.