Primero que nada,tienes que ir a que te vea un médico.
Tu problema puede ser rotura fibrilar.Esto puede ocurrir al hacer ejercicio demasiado fueste sin el condicionamiento necesario o sin calentamiento adecuado.
Si estas obesa y no acostumbrada a hacer mucho ejercicio,lo mejor seria esperar un poco a que los dolores desaparezcan (si es rotura fibrilar lo haran por si solos),y luego comenzar a hacer ejercicio de forma gradual y con pre calentamiento.