Hola hace dos meses me ropi el 5 meta del pie, me pusieron una ferula pero a los tres dias aprox. cuando el pie se desinflamo, me dolia horrores y no podia ni ir con muletas de los calambres y pinchazos que me daban, volví a ir al hospital, cortaron la venda y no hizo falta nada mas, la pierna y el pie salieron solos de la ferula, me volvieron a poner otra y ya no me dolia, hasta que me la quitaron, ahora no apoyo bien el pie, me duelen los gemelos y me dan calambres,el tobillo lo tengo inchado y con dolor como el resto del pie, el segundo dedo del pie se me queda hacia arriba cuando intento apoyar correctamente.
Lo unico que quiero es saber que tipo de rehabilitación puedo hacer yo en mi casa, porque los baños de agua que me mandaron no mejoran, y tengo cita con el medico casi dentro de un mes. ¿Me podeis indicar algun ejercicio para el pie?
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Gracias