yates que bueno es que te sumes al foro que te hayas decidido a hacerlo la verdad que es bueno escribir en este foro es como una ronda de amigos y cada uno tiene algo especial y cuando nos damos animos aun asi estando tan lejos llegan con mucha tiviesa a nosotros.un fuerte abrazo para ti y cuidate mucho yo hago ejercicios pesas y caminata en rampa a traccion y escaleras me dan haciendo ejercicio pero no les hago caso.cariños pambuk