Saludos. Supongo que te habran relizado una ortopanomografia y telegradiografia para ver los condilos y recetado antiflamatorios o relajantes musculares no?
hay ejericios de relajacion para la articulacion temporomandibular, y la verdad es que suelen ir bien con las placas de decarga, pero ojo con el tiempo se van desgantando en algunas zonas mas que en otras y hay que reocarlas para que ajunten bien en tu mordida.
Acude a un cirujano maxilifacial y que te hagan un buen estudio.
Espero que te ayude y mejore.