bienvenida, irene,

yo creo que deberías ir al cardiólogo y que te realizase un ecocardiograma para confirmar que no existe ningún problema de tipo fisiológico en tu corazón que provoque la extrasistolía. Es un trastorno habitual en corazones sanos, como seguro es el tuyo.

respecto al número de extras, en mi último holter salieron 1917 ventriculares, y no fue uno de mis peores días, así que no te agobies porque aquí hay gente que tiene más extras que tú.

como veterana en el tema que leo que eres, sabrás que se pasan temporadas buenas y malas, pero que ésto es para siempre. Una vez que te realicen ecocardio y te quedes tranquila, debes aprender a llevarlo, cuídandote y haciendo todo lo que puedas para disminuir tan molestos saltitos inoportunos del cuore. Entre otras cosas, sabrás que debes:

-eliminar cafeína, teína, incluso el café descafeinado.

-eliminar bebidas con gas.

-sustituir el desodorante con aluminio por uno sin.

-descansar y dormir lo suficiente.

-minimizar el estrés en la medida de lo posible.

-hacer ejercicio aeróbico a diario (si te sienta bien, pues hay compañeros a los que les sienta fatal, por mucho que prediquen los cardiólogos a favor de la actividad deportiva).

y todas esas cosas que como extrasistólica seguro que ya sabes.

pero el proceso por el que tú estás pasando ya lo hemos sufrido muchos en este foro. Me refiero a comenzar con extras esporádicas, a las que no se les presta atención y tirarte así años, hasta que un día, sin saber cómo ni por qué, se instalan de continuo. Pero también se pasan rachas en las que se minimizan y parecen desaparecer.

lo dicho, primer paso al cardiólogo, para quedarte tranquila del todo. Y después, a aprender a llevarlo, con o sin medicación, pues sabrás que hay fármacos que ayudan, aunque no solucionan, pero alivian. todo ello te lo contará el cardiólogo.

y aquí estamos para arrimar el hombro y hacer que te sientas anímicamente mejor. Somos una gran familia y estamos encantados de que entres a formar parte de ella.

saludos,

santy