acude a un medico y dile que padeces esto te va a recetar bromazepan, lexotan, pero seguramente tiene que analizar tu causa y origen, antecedentes alguna enfermedad previa a esta causa puede ser algo gastrointestinal ya que el centro de carga al cerebro para avisar sobre nerviosismo o ansiedad es el estomago quizas sientas que te ahogas etc.