a mi me pasa que tengo esa sensación horrible como que me da una turbulencia en el corazón y q empieza a latir descontroladamente, son segundos pero me parecen eternos, e igual que vos siento que me tengo que parar y caminar hacia donde sea y entro en pánico! se me pasa en segundos pero el miedo dura horas, es horrible.
Lo de toser está bien, hacer fuerza con el abdomen hace que el ritmo vuelva a la normalidad, es un acto reflejo.
Pero no tengas miedo, si los médicos te dijeron que no es nada, tratá de convencerte. Te hicieron un holter?? sino sería bueno que lo hagás.