Están bien los consejos de sukina. Para empezar tú no estás demasiado delgado. Tu IMC (índice de masa corporal) es 21.6. Por encima de 19 y debajo de 25 es correcto. Creo que lo único que te pasa es que tiene poca masa muscular. Te vendría bien hacer ejercicio físico. Si quieres más información
www.nutragora.com
Saludos