Hola Balsa.
MIrare lo de los electrolitos, pero eso del ejercicio me da que pensar.
Yo paso muchas horas sentada en el pc trabajando desde casa y luego tras hacer la faenilla de casa me da un sueño horroroso despues de comer, osea que me quedo frita supongo que por el alprazolam.
El sabado tras varias extrasistoles pense que la falta de movimiento era negativa asi que camine un kilometro que para mi que llevo una vida sedentaria ya es algo importante.
Me note con las pilas puestas...
Esto concuerda con la epoca pasada que trabaje y tenia mucho movimiento, entonces no tenia extrasistoles a pesar de que era un trabajo estresante.
Por ello creo que tengo que motivarme a salir dejando a un lado las fobias y las extra..
Voy bien por ahi verdad?
Muacksss