Desesperado: Antes de nada, tranquilo. A mi me ha pasado lo mismo que a tí, y estoy curado al 100%. Me pasaba lo mismo, y me avergonzaba porque el que lo padece no puede recrear con palabras lo que se siente cuando sobreviene un ataque de panico. No se que es todo lo que has probado, pero me parece, amigo mio que necesitas un psiquiatra. Vamos a dejar de lado las tonterias de topicos relacionadas con el psiquiatra. Ni yo estaba loco ni tu lo estás ahora. Tienes un trastorno de ansiedad, y tiene remedio. Las valerianas no ayudan, y torear el problema solo es engañarte a ti mismo. El psiquiatra es para que te proporcione una medicacion que necesitas para regresar a tu cuadro mental habitual (es decir el de antes) la medicacion te ayudará, pero tienes que dejarte ayudar. Creeme que si dejas de hacerlo, tu vida se vendrá abajo. Necesitas ayuda cuanto antes. Así que hazte un favor a ti mismo, y REACCIONA. Y sobretodo piensa en positivo. Un saludo y animo. Se puede solucionar.
Alex