Hola como estan... yo soy un joven de 29 años operado hace 15 años aproximadamente de esto... mi pregunta es... aun asi cuando el dolor paró quedé con algunas limitaciones... y para reducir el desgaste evito hacer ejercicios de impacto. La recomendacion es no seguir haciendo ejercicios de impacto o bien puedo hacer cualquier cosa a pesar que me duela el hacerlo... Gracias.. estamos en contacto!!..