No soy médico, pero estando en tu misma situación (o parecida, aunque soy más mayor), lo que te ha dicho el médico es correcto. Paseos (andando o en bici) sin hacer grandes esfuerzos y dieta normal. No se que es, concretamente, la gimnasia localizada. Si se trata de ejercicios anaeróbicos, es decir, si tienes que trabajar con aparatos, pesas, en definitiva ejecutados con el propio peso corporal, es totalmente desaconsejable. Diría más, absolutamente contraindicados.

Ánimo y espero haberte ayudado en algo, dada ya mi experiencia con esta enfermedad (tarde eso sí, ya que he visto de casualidad esta página navegando por internet).