No debe alarmarse, 38 de hematocrito no es un mal pronostico, de todas formas para un muchacho q practica deportes intensamente no debe descuidar una dieta mixta y balanceada que le ayude a reponer la energia q gasta. si usted desea escribame detallando mejor el caso(edad, peso, talla, deporte q practica, Valor de hemoglobina, etc.) y le facilito un plan dietario adecuado.