Busca en la red la dieta recomendada para personas con hipertensión pues ellos tambien hacen dieta sin sal o baja en sal, hay muchos productos que tienen bastante sal, por ejemplo las conservas, embutidos, quesos ... cualquier producto preparado va a llevar seguramente más sal de la que te conviene tomar, procura alimentarte con alimentos naturales sin procesar, carne, pescado, lugumbres, fruta, verdura, leche, yogur .. y en vez de sal, utiliza hierbas aromáticas, limón ..

Suerte.