hola, te aconsejo que hagas actividad fisica: caminatas 30´x dia (especialmente), ciclismo, pilates, yoga. uses medias elasticas y ejercicios con los pies (como te ha indicado tu flebologo seguramente), las varices son una enfermedad progresiva, hay que tratarla y controlarla permanentemente.
saludos.
Dr. Roberto Tamame.
Flebologo.