Hola, soy podóloga y creo que te puedo orientar un poco.
Un sever es una patología inflamatoria por lo que suele remitir con reposo, frío local y se suele tratar a demás con unas taloneras para relajar un poco la musculatura de la zona. Si el dolor desaparece se puede retomar la actividad sin problemas, cada caso es un mundo pero si no hay dolor no es necesario el reposo prolongado. Espero haberte ayudado.