Hola!
Pues estoy en las mismas que tu pero y tengo un ano haciendo
ejercicio y tomando un producto que es alto en proteínas y me siento
mucho mejor por que mi apetito ha aumentado y siento que estoy
ganando peso...no se tal vez te sirva, el ejercicio que hago es step
alternado con body pomp que es aerobico combinado con pesas.
Cuidate y suerte.