Hola, los alimentos ricos en yodo son sobretodo los de origen marítimo. Los más ricos son (de más a menos): aceite de pescado, merluza, gambas, mejillones,ostras, bonito, arenques,salmón, sardinas y las espinacas.


Por lo de la dieta baja en yodo no te sé ayudar...
Te mando una pequeña tabla de alimentos ricos en yodo.