Hola Marina. Soy fisioterapeuta y me dedico especialmente a trabajar con pacientes con escoliosis con un método específico para este tipo de problemas de espalda. Se llama Schroth, no se si lo conoceras. Consiste en realizar ejercicios para fortalecer y/o estirar, dependiendo si es la musculatura de la parte convexa o cóncava de la curva respectivamente y en integrar la postura corregida como una postura habitual que puedas mantener en tu vida diaria.
También te puede venir bien RPG, que trabaja con estiramientos globales...
La escoliosis es para toda la vida. Aún si te hubieras operado, a la larga te habrían aparecido dolores, puesto que en la cirugía te corrigen la desviación a nivel óseo, pero la musculatura, los ligamentos... y todo el tejido blando necesita un trabajo para adaptarse a esa nueva posición.
La natación es buena puesto que relaja mucho, pero necesitas un tratamiento más específico, que te permita controlar y saber llevar el dolor, saber qué tienes que hacer cuando tengas molestias. Si quieres cualquier información o puedo ayudarte en algo más estaré encantada. Un saludo. Raquel