Yo llevo cuarenta años con ellas.Cada vez más frecuentes por la edad.Te resumo mis consejos.No tomes bebidas con cafeina,no fumes,no bebas alcohol y no fumes.No hay de momento grandes soluciones porque los betabloqueantes de la adrenalina sólo te solucionan de momento.Como te digo llevo 40 años y sigo haciendo deporte todos los días esa una cruz que tenemos que llevarla de la mejor manera posible.Hay otras cosas peores.Ánimo