hola,buenos dias.
me han diagnosticado osteopenia representada por trabeculacion grosera,
alguien me puede decir eso que es,gracias :/

Hola Anónimo
Aunque tu mensaje lo has enviado el año pasado, quiero contestarte ya que a mí también me han diagnosticado osteopenia,lo he pasado mal con el diagnostico pero estoy dispuesta a luchar para mejorar mi patología. .animo!!!!!. si quieres contestar a éste te quedaré agradecida. Canaria

Soy nueva en el foro. Yo tambien padezco osteopenia pero no puedo ayudarte, ya que lo desconozco pero voy a intentar informarme y te paso la informacion, aunque es probable que ya hayas obtenido dicha informacion. Un saludo

hola soy estudiante de tecnologia medica y pues me han dejado investigar sobre esta enfermedad aqui alguna informacion ojala te sirva
cuidate

¿QUÉ ES LA OSTEOPENIA?
Aunque la Osteopenia es mucho más frecuente que la Osteoporosis, suele ser menos conocida. La osteopenia no es una enfermedad, sino un marcador para el riesgo de fracturas, que se mide a través de un sencillo examen denominado Densitometría ósea
Osteopenia significa “menos hueso” y se caracteriza por una disminución de la masa ósea por debajo de los índices normales que corresponden a la edad, sexo y raza de un individuo. Esta enfermedad se caracteriza por la pérdida de la masa ósea, no sólo del mineral sino también de la estructura que lo contiene. De esta manera el hueso se vuelve más poroso, aumentando el número y la amplitud de las cavidades que existen en su interior, provocando una mayor fragilidad en los huesos y una menor resistencia a las fracturas. La pérdida de estos dos elementos se denomina osteopenia y cuando pasa ciertos límites densito métricos se convierte en osteoporosis, siendo mayor el riesgo de fracturas.

Podría decirse que la Osteopenia es el umbral de la Osteoporosis, una “silenciosa” enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos quebradizos y susceptibles de fracturarse con facilidad.

Aunque en algunos casos la Osteopenia constituye el camino hacia la Osteoporosis, no todas las personas la desarrollan, ya que si se detecta tempranamente, la osteopenia puede controlarse y muchas veces revertirse, de allí la importancia de los controles.



¿Qué la origina?
En general, los huesos de todas las personas logran su nivel máximo de densidad aproximadamente a los 30 años de edad y luego empieza a decaer; existen diversos agentes que propician que el desbalance en la producción ósea se presente, por ejemplo, fumar o beber alcohol excesivamente a lo largo de la vida, sedentarismo (poca actividad física) y ciertos fármacos suministrados durante años, como los derivados de la cortisona (empleada principalmente para control de la artritis).
No obstante, el principal factor que propicia osteopenia es el deficiente consumo de calcio (contenido en leche, quesos, crema y yogurt) y vitamina D (se encuentra en aceite de hígado, sardinas, salmón, atún, hígado, leche y mantequilla), nutrientes que se complementan para fortalecer al esqueleto.
Otra causa de desarrollo de osteopenia es descuido a lo largo del embarazo, pues como parte de este proceso el producto absorbe nutrientes como calcio para su pleno desarrollo, de manera que si no se restituyen las cantidades perdidas los huesos se debilitan y pueden permanecer en esta condición incluso años después del alumbramiento.
Cabe destacar que la pérdida de densidad mineral ósea se acentúa en las mujeres a partir de la menopausia (última menstruación), aproximadamente a los 50 años, debido a que con la suspensión de la regla también se dejan de generar las hormonas llamadas estrógenos, las cuales protegen a la estructura ósea y la mantienen fuerte a lo largo de los años fértiles de la mujer.
Prevención, la mejor estrategia
Los especialistas médicos en el tratamiento de los trastornos referidos son los endocrinólogos y ginecólogos, quienes reconocen a la osteopenia como un padecimiento "silencioso", ya que avanza sin causar molestias severas, pudiendo llegar a la osteoporosis.
Pese a ello, recomiendan que si alguien, incluyendo a los hombres, cumple con uno o varios factores de riesgo acuda a revisión médica ante la presencia de manifestaciones como dolores, sin causa aparente, de espalda, cadera, muñecas y antebrazos de manera repentina que empeoran al estar de pie o al caminar.
Como parte del proceso de diagnóstico del problema óseo el médico recurrirá a un estudio llamado densitometría, el cual mide el nivel de densidad de los huesos, ya que en las radiografías es muy difícil detectar la deficiencia en la mineralización, a menos que se trate de osteoporosis avanzada.
De la también llamada osteodensitometría existen tres tipos:
Axial del esqueleto. Este examen es el más solicitado por los médicos, ya que califica la calidad de los huesos mayores, es decir, vértebras y fémur (hueso del muslo), dado que estos son los huesos que mayor riesgo tienen de fracturarse.
Ósea periférica. Este estudio evalúa los huesos periféricos, como el calcáneo (situado en el talón); el instrumento de medición es pequeño y puede ser desplazado fácilmente.
Ultrasonido de hueso. Permite apreciar la estructura interna de tejidos óseos a través de ondas acústicas de alta frecuencia que envían imágenes a un monitor; generalmente se examina una falange de un dedo de la mano.
Para prevenir tanto osteopenia como osteoporosis es necesario seguir una dieta rica en calcio (leche y sus derivados, vegetales de hojas verdes, sardinas y mariscos, entre otros) para que la regeneración diaria del esqueleto se lleve a cabo con seguridad; asimismo, debe disminuirse el consumo de azúcar, café, tabaco, alcohol y bebidas gaseosas que requieren el uso de reservas óseas de calcio para ser procesadas por el organismo.
También se aconseja ejercicio físico moderado de manera habitual, y cuando la dieta no garantiza cantidad adecuada de calcio (un gramo al día) deben administrarse suplementos que lo incluyan en su fórmula; las mujeres gestantes o lactantes, por las razones expuestas con anterioridad, requieren aproximadamente 1.5 gramos al día, pero los complementos alimenticios deberán administrarse bajo supervisión médica.
Se recomienda tomar breves baños de Sol, ya que ello colabora a que la vitamina D se genere en nuestra piel y con ello se facilite la absorción y fijación del calcio en los huesos.
Cuando el especialista médico lo considera pertinente prescribirá estrógenos sintéticos, lo cual sucede con cierta frecuencia en mujeres mayores de 50 años.
Finalmente, cabe destacar que de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud 15% de las mujeres entre 30 y 40 años sufre osteopenia; es así que teniendo conocimiento del problema debemos tener conciencia de ello y hacer lo propio con amigas y familiares, para acudir al médico ante la menor sospecha y evitar con ello llegar a la osteoporosis en la etapa menopáusica.
bye

Amigo, a tu estupenda información le falta algo, otra de las causas de sufrir osteopenia y osteoporosis es la enfermedad celiaca que produce malabsorcion de nutrientes .. cuando hay una osteopenia en niños o en adultos jovenes hay que investigar si la enfermedad celiaca está detrás de ese problema.

Un saludo.

Muchas gracias por tu información, el tratamiento de esta enfermedad es a base de suplementos de calcio, a mí me la han diagnosticado pero sólo tengo 37 años, he leído que el exceso de calcio se acumula en el organismo produciendo piedras. ¿Qué opinas? Muchas Gracias.

Buenos días,
Es la primera vez que escribo. El año pasado me rompí 2 costillas sin ningún esfuerzo grande, solo tosiendo. Me han detectado ostopenia (el grado es grande, ya que lo tengo en todo el cuerpo), el problema es que tengo 29 años y ahora un pinzamiento ciático (que no se me va, ya llevo más de 2 meses) y estoy algo asustada, ya que, todos los médicos me dicen que soy muy joven para tenerla. Me han hecho una analitica tanto de sangre como de orina (de momento no tengo los resultados, ya se sabe que por la SS tardan bastante) y por supuesto he dejado de fumar. También me hicieron una gammagrafia ósea para saber si podía tener un túmor o infección ósea, por suerte salió negativo.
Mis preguntas serían:
Aún cuando encuentren el tratamiento a seguir tendría riesgo de tener ostoporosis a una edad temprana?
El tener una menstruación dolorosa y abundante podría tener algo que ver? Me comentaron que podría deberse a un problema hormonal o de tiroides (la ostopenia).
Por otro lado me han comentado que hay una serie de ejercicios (clases en gimnasios) que se llama body pump y dicen que va bien para las personas con ostoporosis porque aumenta la masa ósea, sabéis si sería recomendable?

muchas gracias a quien me pueda ayudar.

Saludos.

No lo sé, pero parece muy grosera no???

hola queria desiros a todos los que tienen niñ@ que la ospeopenia no es un problema de edad,los niños tambien pueden padecerla y hay que estar muy pendientes de ellos ,una infeccion,dolor abdominaletc,mi hija tiene 10 años y se lo deagnosticaron con 8 padece de hipercalcuria , es decir elimina el calcio por la orina.una dieta rica en pescado,es decir omega e es muy importante .una madre que dabe del tema