Me gustaría saber si alguien conoce un centro serio donde se haga Windsor Pilates en Madrid con cierta garantía y rigor.

Yo practico Windsor Pilates con un DVD que compré hace tiempo por Internet y me va muy bien, tanto desde el punto de vista estrictamente físico como mental.

¿Es muy cansado el Windsor Pilates?
Lo digo porque yo quiero hacerlo pero no estoy muy en forma...
Me imagino que si se puede hacer en casa, con los DVD, cada uno podrá hacer lo que pueda, ¿no?

Hay una revisión sobre el tema del Windsor Pilates en este mismo portal, que te aconsejo visites, en la página http://www.portalesmedicos.com/servs/metodo_pilates.htm

YO he empezado a hacerlo y se lo aconsejo a todo el mundo. Esbueno para el cuerpo pero también para el coco.

¿Sabeis si es mejor el Pilates o la Batuka? Lo digo para perder peso y ponerme en forma.