Los tiempos que vivimos y el tipo de vida que llevamos unido al cambio de roles esta provocando en las sociedades modernas un importante incremento en la violencia de pareja, también aumenta los malos tratos a los niños y la crispación social.

Tal vez se trate de que solo esté aflorando conductas que estaban siendo ocultadas, lo cierto es que cada vez hay mas cursos, seminarios, libros etc. para ayudar a las personas que caen en el odio extremo a los demás, fobias y las que pierden el control de la Ira y la conducta como manifestación de aflorar personalidades con frustración, acomplejadas o inadaptadas.
Si has llegado hasta aquí aquejado de enojos frecuentes, ataque de Ira desenfrenada, enhorabuena porque tal vez estés buscando superar tus limitaciones o aceptarlas como la persona adulta y madura que corresponde.

Pero necesitas no sólo información, un exceso de información todavía te puede confundir más porque te invitarán a realizar cosas que a veces te pueden resultar contradictorias y puede que estes necesitando enfocarte en una determinada solución para ganar en eficacia comprensión y rutinas o protocolos que te ayuden a organizar un plan de trabajo y actuación, si es así, tal vez te pueda ayudar tal vez no necesites como paso previo recurir a la medicina para controlar la Ira y Manejar tu enojo.

Gracias por implicarse en este tema y reportar respuestas que pueden ser de utilidad a los usuarios y alcanzar soluciones precisas a los usuarios de este foro

JLE González
de http://www.ejerciciosparacontrolarlaira.com/