hola mi nombre es omar hace como año y medio me lastime la rodilla afrene asi de repente y la rodilla derecha se me doblo hacia el lado exterior y desde entonces siento que no me he recuperado. y ahora ya puedo trotar y eso pero todavia la siento debil y ahora siento como una bola por la parte interiri de la rodilla aso como si fuera un hueso y hago fuerza en larodilla y este hueso o ligamento como que se me estira y se hace como una bola quisiera saber algun consejo o algo es urgente quiero volve a estar en la seleccion de la escuela aydda

hola mi nombre es omar hace como año y medio me lastime la rodilla afrene asi de repente y la rodilla derecha se me doblo hacia el lado exterior y desde entonces siento que no me he recuperado. y ahora ya puedo trotar y eso pero todavia la siento debil y ahora siento como una bola por la parte interiri de la rodilla aso como si fuera un hueso y hago fuerza en larodilla y este hueso o ligamento como que se me estira y se hace como una bola quisiera saber algun consejo o algo es urgente quiero volve a estar en la seleccion de la escuela ayudda. mi correo es [email protected]