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#131907 - 28/11/11 01:28 PM Dolor Punzante Isquiotibiales
Anonimo
No registrado


Hola.
Desde hace 10 meses siento un dolor punzante en la parte posterior del muslo, concretamente en la intersección de los isquiotibiales.

La primera vez que aparecio fue después de una sesión intensa corriendo.
Desde entonces, este dolor aparece siempre que intento correr y después de practicar ciclismo.

He pasado un par de meses sin realizar ninguna actividad física, he ido a un fisio para tratar la zona y quitar la posible sobrecarga.
He tomado paracetamol e ibuprofeno. Pero el dolor sigue allí cuando intento prácticar alguna actividad.

Gracias.

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#133282 - 23/12/11 03:46 AM Re: Dolor Punzante Isquiotibiales [Re: Anonimo]
Joaneric Desconectado
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Registrado: 24/10/10
Mensajes: 10
De: Vilanova i la Geltrú
Hola, ¿Has probado de hacer estiramientos globales( no tiene nada que ver con los analíticos)de toda la cadena posterior de la espalda que influye en tus isquios?, entra en mi web( hay traductor) busca la etiqueta d eciática en embarazadas( 1er post) hazlo progresivo, te darás cuenta de lo retraídos que estamos, con este estiramiento rearmonizarás tu musculatura para evitar descompensaciones que pueden provocar casos como el tuyo. te dejo el link.

[url=http://www.metodomezieresmiro.com]Centre Mézières Miró[/url]

1 saludo

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