Cuando hagas tus compras,elige productos de bajo valor calorico y de volumen abundante.

No es mal comentario, pero lo importante no es basar solo la ingesta en el valor calórico, sino en las necesidades nutricionales equilibradas (vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de Carbono, grasas....¡sí, he dicho grasas!), ya que todo es necesario para el organismo, en la proporción adecuada.

Si basamos la ingesta de forma exclusiva en el valor calórico nos acercamos peligrosamente a una de las peores enfermedades de nuestra sociedad: LA ANOREXIA.

Supongo que estareis de acuerdo.

Un saludo.

Cadiz,tienes razon,yo escribo de manera que ustedes fomenten la discusion,gracias por tu intervencion.