TODOS LOS DÍAS ME LEVANTO Y AL MOMENTO ME EMPIEZO A ENCONTRAR FATAL, ME ENTRA PÁNICO DE PENSAR QUE ME VOY A PONER MALA, TOMO MUCHA MEDICACIÓN POR PROBLEMAS EN LA COLUMNA Y NO SE LO QUE ME ESTA PASANDO YO SIEMPRE INTENTO TRANQUILIZARME DICIENDO QUE ES ANSIEDAD, PERO NADA, NO LO CONTROLO. HE IDO AL MEDICO UN MONTÓN DE VECES Y SIEMPRE TERMINA DICIÉNDOME QUE NECESITO UN ANTIDEPRESIVO, Y AUNQUE MUY EN EL FONDO CREO QUE TIENE RAZÓN, SIGO SINTIENDO PÁNICO PENSANDO DE QUE ME PUEDA PASAR ALGO.A PARTE DE TODOS LOS PROBLEMAS QUE TENGO NO ME ENCUENTRO CON GANAS DE HACER NADA. POR FAVOR ME PUEDE AYUDAR ALGUIEN, PERO QUE NO ME DIGA QUE VAYA AL MEDICO.

Pues parece un cuadro ansioso/depresivo, la solución tomar antidepresivos por una larga temporada, teniendo en cuenta que estos actuan a medio/largo plazo, y tal vez tomar algo para dormir que no sea demasiado fuerte, y te recomiendo especialmente realizar alguna actividad deportiva.

Busca alguna actividad física que te guste (deportes, pasear, senderismo) e intenta mantenerte todo el tiempo posible concentrada en algo productivo. Más o menos a esto te ayudaría una terapia conductista.