he adelgazado 4 kilos en un mes
voy a sufrir el efecto rebote?

Si. . .

Porqué movió su metabolismo y esto causa desajustes en la forma de asimilar los alimentos.

Es la falla común; al hacer las dietas.

Una buena dieta y sana, no es ponchar los metabolismos.

Estas dietas regulan:

El peso real; del paciente.
Los cambios metabólicos y sus ajustes.
El tiempo en el que se pierde el peso.


Cuando estos métodos, son bien aplicados los niveles y su perdida de PESO rara vez, son de un monto NO mayor a un 1 kilo ó 1 1/2 como meta alta, en un mes.

Esto puede ser aplicado por un Profesional de la salud ó por personas informadas.

Preocupadas en la salud del Paciente y no solo de su estética que por lo regular, también es deformada por los cambios metabólicos sufridos.