Adquiri un hermoso aparato caminador eliptico para evitar impacto en mi dolor espondilo bajo y cuando me lo instalaban el tecnico dijo "ESTOS APARATOS ROMPEN LAS RODILLAS" no le preste atencion...pero de imnediato comence a sentir dolores un zona alta de ambas rodillas de manifiesto al subir escaleras...hace un mes que lo uso.
¿Tienen conocimiento de lesiones por los elipticos?
Muchas gracias al equipo de traumatologos.
Yochi Neuquen Argentina

LAS ELÍPTICAS NO CAUSAN EL DOLOR.

Esto es falso. . .

La Elíptica es uno de los ejercicios que mejor tratan a las rodillas:

NO EXISTE EL IMPACTO DE ESTAR TROTANDO(Ejercicio Similar).
NO EXISTE TRASTORNOS EN LA CAMINATA.
NO EXISTE SOBRE EXPLOTACIÓN DE LOS LIGAMENTOS.

Cuando existen dolores es porqué el grado de ejercicio es alto y hay que evaluar el nivel de deterioro de sus articulaciones.

Estos 2 factores son el tema desatendido en el 90% de los usuarios de estos aparatos.


¿ COMO EVITARLO ?

Bajar el nivel y tiempo del Ejercicio.

Visitar al Médico Internista ó Traumatologo, para una correcta evaluación de los daños, si existiesen en la articulaciones de las rodillas.