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#171373 - 28/03/14 09:29 AM Dolor de espalda
Anonimo
No registrado


Buenas tengo dolor de espalda por la zona del lumbago desde hace tiempo y aunque practico deporte de forma regular me sigue pasando unos días si y otros no, algunas sugerencias? he estado pensando en acupuntura....

Saludos

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#172124 - 15/04/14 10:00 AM Re: Dolor de espalda [Re: Anonimo]
Anonimo
No registrado


Hola,

Yo sufrí este mismo problema, y me descargué un curso online de Alina Heels que es Terapeuta, y la verdad es que me ha ido muy bien. Lo he seguido haciendo y depende de tu dolor se pasa. Además, debemos aprender a dormir y descansar, y sobre todo a descansar, y saber sentarnos, porque a veces es lo que nos ha hecho estar así.

El enlace por si quieres echarle un vistazo es este:

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