Todos sabemos del estrés y cambios en la forma de vida que puede llegar a sufrir el cuidador principal de un enfermo o persona mayor. La actividad física así como una serie de estiramientos y ejercicios respiratorios serán fundamentales para mejorar la calidad de vida. Aquí os dejo el enlace a un interesante articulo.

http://fisiosenior.es/es/cuidador-te-cuidas/

Gracias, gran artículo...

En nombre de más de un conocido y amigo...

Hola, muy interesante, efectivamente el cuidador y la familia sufren de estrés, es importante saber canalizarlo correctamente para brindarle a la persona mayor la contención que necesita, y tratarlo con el debido cariño.
Las personas mayores también pueden recurrir a los centros de día, son un estímulo para ellos y un alivio para los cuidadores y su familia.