Me ha dicho el psicólogo al que voy todas las semanas que debería de hacerme con una agenda para hacer una documentación o recopilación de todas las compulsiones que voy teniendo al cabo del día, como una especie de registro que le facilite el control sobre lo que voy haciendo, y de esta manera ayudarme mucho más. Pienso que esto puede hacer que me sienta peor, pero si un profesional me ha dicho que lo haga puede ser que sea lo que de verdad necesite, porque este trastorno que me está afectando no me deja vivir y tampoco quiero pasarme todo el tiempo tomando pastillas, que veo que es una solución temporal que no quiero habituarme.

Hola mi hija Raquel también le recomendaron el psicólogo.