hace 7 semanas q me han operado del lca y ya consigo la estension completa y doblo 120º.me falta masa muscular.me gustaria saber si en 5 meses es posible volver a jugar al basket.el 27de mayo son las fases y me gustaria poder ayudar a mi equipo.

alguien me puede aconsejar algunos ejercicios para esquitiobiales?

Las prisas no son wenas en este tipo de lesiones. Yo tb me opere de LCA y menisco, y a los 9 meses empece a jugar y al 3 partido me volvi a romper. Ahora no creo q vuelva a jugar nunca. Con esto no trato d asustarte sino de decirte que toda precaucion es poca. Mas vale esperar un par de meses mas que a no volver esperar.
Un saludo y animo.

Hola: hoy a nivel profesional se puede volver a los 6 meses, para ello hay que hacer rehabilitacion en doble turno por la mañana y por la tarde con un Fisioterapeuta que haga deportes y en especial basquet porque hay que trabajar mas en el gesto deportivo. 1º) mejorar la mobilida, 2º) trabajar la resistencia y por ultimo la fuwerza muscular y coordinacion de los movimientos. Saludos
Fisioterapeuta-Especialista en Medicina Tradicional China.