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#204378 - 18/05/18 06:08 PM higado graso tratamiento y complicaciones
luisjes18 Desconectado
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Registrado: 18/05/18
Mensajes: 2
Hola, quisiera comentarles lo sgte, hace un par de meses me detectaron higado graso grado 2.. tengo 38 años y pesaba 84 kilos en ese momento.
empece con una dieta balanceada y ahora estoy pesando 75 kilos he bajado de peso pero sigo teniendo mucho fastidio al lado derecho y dolores de cabeza, asi mismo tuve que suspender el limon y todos los citricos en la dieta porque me empezo a dar reflujo...quisiera que alguien comparta si estos sintomas que tengo hoy dia son señales de que el higado se esta limpiando o que no esta funcionando las dietas...adicional a esto la boca la tengo amarga y algunas veces sufro de mareos.
el apetito no lo he perdido, no consumo azucar, tampoco harinas, nada de carnes rojas y menos embutidos.
duermo bien...pero despues de una hora en la mañana empiezo con el fastidio en el higado y los dolores de cabeza

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#204381 - 19/05/18 03:26 AM Re: higado graso tratamiento y complicaciones [Re: luisjes18]
Anonimo
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Su Dieta literal; no esta balanceada, a sus necesidades de nutrición y desgastes del día a día..

Esta Ud. con una Problemática Nutricional llama: Síndrome Metabólico y se hace mas evidente y crea mayores daños después de los 30 años de vida.

Por esto indica Ud. padecer "Hígado Graso ò Esteatosis Hepática II" en términos médicos, (Esto de Esteatosis Hepática, es por llevar AÑOS de abuso de comidas chatarra y/ò de los Glúcidos sean en forma de Azucares, Harinas, Frituras ò alimento Industrializados ò Caseros que los contenga en su preparación.

Así que por esto, es mal balance de su dieta, lo esta descompensando. (Le duele su cabeza porque Ud. no agrego alimentos que le provean del GLUCÓGENO, que necesitan sus neuronas para funcionar adecuadamente y por esto su Hígado Sigue Dañado).

Por esto las molestias que indica vivir, (Tiene SÍNDROME METABÓLICO DESCOMPENSADO, pues fue llevado por varios años en su dietas del día a día).

¿ Su Actual Dieta, de donde salio ?

ME EXPLICO:

El metabolismo, tiene 2 vías de hacerse de energía y del GLUCÓGENO PARA SU CEREBRO...

1). Los Carbohidratos, Incluidos los azucares y harinas de todo tipo. Los cuales indica retiro de sus consumos diarios..

Ok...

¿ Con que los Sustituye ?

Si responde que con frutas ò vegetales, como CREEN MUCHOS ES SANO, es lo necesario. ESTÁN EQUIVOCADOS...

Todo lo que vemos en una persona es PROTEÍNAS y por esto se necesitan consumirlas de origen animal.

Existen Proteínas Vegetales...

Ok. Pero son proteínas INCOMPLETAS y por esto se deben consumir cantidades altas de Leguminosas y/ò Cereales.

Cosa que hacen muchos animales y están Adaptados para ello, pero tienen Siglos de Adaptación; que el humano literal... NO TIENE).

2).-Las Proteínas, las cuales también indica tenerlas limitadas.

¿ De donde cree que su cerebro tendrá la energía que necesita para funcionar ?

Indica que esta Bajando de Peso...

En realidad poco importa su peso. Esa es una formula vieja y desactualizada para evaluar estar sano.

Lo Básico e Importante, es saber cuanto de su peso es Masa Muscular y cuanto de su peso es Masa Grasa.

Una Persona sana, debe tener INSALVABLEMENTE de su peso corporal del:

HOMBRES:
30 al 45% de Masa Muscular..
10 al 20% de Masa Grasa..

MUJERES:
25 al 40% de Masa Muscular..
15 al 25% de Masa Grasa..

Existe una medición genérica para poder nutrir el cuerpo adecuadamente, se llama del 1, 2, 3:

1 ración de Proteínas ANIMALES..

2 raciones de Carbohidratos LENTOS..

3 raciones de Frutas y/ò Verduras..

A esto se le llama el PLATO DEL BUEN COMER, (Lo encuentra en la Internet).

Se queda con hambre, solo duplique el platillo en la comida de esa hora y NO SE SALGA DE ESTE BALANCE; de proporciones 1, 2, 3.. en cada platillo que consuma al alimentarse en su diaria alimentación.

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#204388 - 19/05/18 01:40 PM Re: higado graso tratamiento y complicaciones [Re: Anonimo]
Anonimo
No registrado


Gracias por su respuesta, la dieta al día de hoy me la dió el doctor que me diagnóstico el hígado graso y se compone de la sgte manera:
Desayuno. Agua de avena con un pan integral y una porción de fruta puede ser papaya melón o manzana.

Almuerzo:una porción de pollo o pescado al horno o al vapor con brócoli, o coliflor o alguna menestra como frijol garbanzo o alberjas. Y una racion de arroz integral
Una manzana

Merienda. Como lo que se hizo en el almuerzo con alguna fruta y lo acompañó con una infusión (boldo)

La verdad que me tiene muy preocupado el fastidio en el hígado y los dolores de cabeza..ya que esto se acompaña con náuseas...
Le pido por favor que me diga si algo de esta dieta que llevo esta afectando mas el higado.

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#204392 - 19/05/18 04:39 PM Re: higado graso tratamiento y complicaciones [Re: Anonimo]
Anonimo
No registrado


Gracias Luis por sus Datos...

Todo está fuera de lugar. ASÍ LITERAL.

ME EXPLICÓ y Aclaró Varias Alternativas al Tema de su Pregunta:

Los Médicos, NO SABEN CREAR DIETAS EN BASE A NECESIDADES CONCRETAS... SOLO USAN, DIETAS GENERICAS.

Por esto son Genéticas y Deforman los Beneficios de una Dieta Adecuada.

Tal vez, pero es para personas Sin Daños Metabolicos Ya Llevados por años. Como en su Casó..

Lo Necesario es una Dieta Personalizada...

En los Alimentos que Ud. Lleva Olvidados por Gustos o Modas Mal Entendidas y llegadas por años.

Estos Alimentó, que describe..

Pueden estar limpios y ser nutritivos en General.

Pero... PERO PARA UNA PERSONA SANA.

Ud. y su Metabolismo, No están Sanos...

Es por la Combinación que lo Fastidian, en Desintoxicar el hígado enfermó que ya Describe tener y le Fastidia la vida con Malestares e Intoxicaciones Autoimpuestas..

Todp por Su Dieta..

¡¡ NO LA PUEDE HACER UN MÉDICO O USTED ADAPTARLA, SIN TENER CONOCIMIENTOS DE NUTRICIÓN !!

Solo Tiene de 2 alternativas.

1).-Necesita un NUTRIÓLOGO TITULADO...
Para que le Eduqué y mientras lo Aprenda lo que Necesita al Alimentarse en su Día a Día..

2).-Ud. lo INSALBABLEMENTE, lo debe de Aprender y Auto-Educarse, en lo que Necesita para estar Nutrido Adecuadamente.

Lo que Ud. Necesita es una DIETA CETOGENICA, Busqué este Término en la Internet y Tendrá una Noción de que Necesita Saber para alimentarse y estar Nutrido Adecuadamente.

Porque Indico qué los Médicos Desconocen de Dietas.

Porqué en sus Estudios como Médicos, No estudian ó llevan el Área de la BROMATOLOGÍA, al no llevar la BROMATOLOGÍA, en sus Estudios como Médicos.

Desconocen sus Impactos en la Salud de un Metabolismo Enfermó. Y una Dieta Genérica como la que describe llevar.

¡¡ ASÍ DE SIMPLE !!

Los únicos médicos, que estudian Bromatología y la Tienen Integrada a sus Consultas, son los Especialistas en Gentes Enfermas ó Frágiles por la Edad ó que Muestran Daños Metabólicos Crónicos ó Degenerativos..

Y esto Expecislistas son los Médicos Bariatras, los Médicos Geriatras; pero estos últimos es muy superficialmente su conocimiento de BROMATOLOGÍA

Al desconocer el área de la BROMATOLOGÍA, No Tienen Como Realizar las Evaluaciones de las Composición de Nutrientes e Impactos en la Biológia al Servirnos de Alimentos.

¿¿ Porqué INSISTO, que su Dieta lo Fastidia...

Solo Busque en la WEB, los artículos que hablen de Esteatosis Hepática y Notará que es Causada SIEMPRE.

Porque las Personas ABUSAN DE LOS CARBOHIDRATOS RÁPIDOS al Alimentarse...
Esto es el Generico, en Millones de Enfermós y solo es por el Abuso al Alimentarse Voluntariamente con excesos de CARBOHIDRATOS RÁPIDOS.

En su Ejemplo:

Desayuno. Agua de avena con un pan integral y una porción de fruta puede ser papaya melón o manzana.

RESPUESTA: Aquí se nota, el porque hay molestias por su Dieta.

¿ En ese Desayuno que Describe Consumir, dónde está la parte de Proteínas y/ó de Frutas y/ó Verduras ?

Las Proteínas que le Faltan le Causan y OBLIGAN al Hígado a seguir Graso. Y seguramente le Crearon el Síndrome Metabólico que le Tiene y Mantiene Enfermó.

Púes todo lo que consume es CARBOHIDRATOS, (la Avena, el Pan Integral y los azúcares de la Fruta son Carbohidratos combinados).

El alimentoas IMPORTANTE,es el Desayuno.

Púes INSALVABLE, hay que Reponer las Proteínas Usadas durante el Sueño para Solventar los Daños y Desgastes Personales.

Al Desayunar NO HAY PROTEÍNAS, su Metabolismo, literal se Traga la Masa Múscular y esto lo realiza en Automático y Sin Molestias al que lo lleve como estilos de vida.

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Almuerzo:una porción de pollo o pescado al horno o al vapor con brócoli, o coliflor o alguna menestra como frijol garbanzo o alberjas. Y una racion de arroz integral
Una manzana

RESPUESTA:

Este Almuerzo, está un poco más Balanceado en Nutrición...

Púes indica consumir Proteínas Combinadas, Vegetales y Frutas así cómo Cereales que son Carbohidratos Lentos.

El hecho que los Consumos hasta estas horas y como almuerzo.

Literal es Obligar al cuerpo a Crear AUTOFAGIA de su Masa Múscular. (Ud. ó Quienes lo lean... No saben que significan estás palabras, AUTOFAGIA, SARCOPENIA, SÍNDROME METABÓLICO, MASA MUSCULAR... etc.. etc. Puede buscar el ó los Término en la Internet y Notarán lo que les Explicó. Y del Porqué hoy están con Molestias Metabólicas y Secuelas de Desnutriciones Voluntarias).

Regresando al ejemplo:

Realizarlo al Almuerzo..
Lo cuál es Negativo y Dañino a quien lo lleve como Seudónimo de Alimentación Diaria.

Aquí lo Dañino...

No es los Alimentos, púes es Regular su Combinación...

Lo DAÑINO, es la hora que lo Realiza...

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Merienda. Como lo que se hizo en el almuerzo con alguna fruta y lo acompañó con una infusión (boldo)

RESPUESTA:

Sencillamente es lo mismo, pero recuerde este Refrán y Entendera.

¿ Porque hoy se Siente y Está Enfermó...

1).-Hay que Desayunar como Rey..

En el Desayuno, hay que Romper el AYUNO, que llevamos durante el Periodo de Sueño...

Esto es Se debe consumir PROTEÍNAS, para dar lo que el Metabolismo Ocupó durante el Sueño para Restaurar sus Funciones y Daños.

Evitarlo es Obligar al Metabolismo a realizar la AUTOFAGIA de la Masa Muscular..

Repitamos esto, durante Varios Días y Se Tendrán Problemas Serios de Salud.

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2).-Almorzar ó Comer, como Príncipe..

En este Nivel Ud. ó quiénes lean estas líneas ya tendrá identificado, las Problemáticas y Grado de Daños que se están Creando al Comer.. Al Revés los Alimentos del Día.

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3).-Cenar ó Merendar como Mendigo..

Y Ud. esto lo tienes al Revés..

Desayuna Ligero, y luego por Costumbres Dañinas, va aumentando sus Niveles alimenticios.

Por esto su Metabolismo, lo tiene Intoxicado y Daños de Hígado Graso, Dolores de Cabeza...

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#204395 - 19/05/18 05:31 PM Re: higado graso tratamiento y complicaciones [Re: Anonimo]
Anonimo
No registrado


Muchas gracias por sus comentarios y recomendaciones...voy a seguir todos sus consejos créame que es muy difícil llevar estos problemas médicos...he llevado una mala dieta y eso al parecer a causado todos los problemas adicionales al hígado....ud tiene razón en decir que las dietas las ponen de forma genérica sin importar la condiciones que pueden presentarse...solo me queda esperar que se puedan revertir todos los malestares y se pueda curar el higado

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#206698 - 15/05/19 03:17 PM Re: higado graso tratamiento y complicaciones [Re: luisjes18]
María Infusiones Desconectado
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Registrado: 15/05/19
Mensajes: 1
De: Alicante, España
Te recomiendo [url=https://www.101infusiones.com/infusiones-de-boldo]infusiones/tés[/url] tomar infusiones/tés y comer verduras, siempre ayudan a limpiarte. Evita las comidas fritas y grasas... si realmente te preocupas, verás que en 12 meses a 24 meses, notarás la diferencia y tu hígado también.

Otra opción es hacerte vegetariano, eso sin duda te ayudará más aún.
_________________________
¡Las infusiones son más antiguas que los dinosaurios y más sanas que la propia naturaleza! smile

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#207080 - 27/06/19 09:00 PM Re: higado graso tratamiento y complicaciones [Re: luisjes18]
julianai1982
No registrado


Hola luisjes18, yo personalmente no sufro de hígado graso pero tengo un familiar que sí, por esa razón he estado leyendo mucho sobre el tema y aprendiendo sobre los síntomas.

He encontrado artículos que me han servido mucho, en donde se responden varias preguntas frecuentes sobre el [url=https://www.doctoradelhigado.com/enfermedad-del-higado-graso-no-alcoholico/]hígado graso no alcohólico[/url] de la mano de un gastroenterólogo hepatólogo. Espero te sirva también, lo mejor es buscar información que venga de un experto, acá en Panamá tenemos por ejemplo a la [url=https://www.doctoradelhigado.com]Doctora del Hígado[/url], la puedes buscar en Google.

Saludos!

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#208289 - 29/10/19 05:06 PM Re: higado graso tratamiento y complicaciones [Re: luisjes18]
mitostadoradepan Desconectado
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Registrado: 29/10/19
Mensajes: 1
Se recomienda ejercicios, no consumir alcohol y dieta sana a base de alimentos integrales tales como tostadas, pan, arroz, etc.

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